中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道秋季養(yǎng)生知識講座PPT課件

這是一套與秋季養(yǎng)生知識有關的演示文稿，包含34張幻燈片。由于秋季的溫差較大，我們應該根據(jù)溫度來增減衣服，防止感冒生病。同時，為了進一步提高我們在冬季時期的御寒能力，應當進行適當?shù)那锛惧憻?，才能保證身體能夠適應氣候的變化。另外，在秋季階段，我們也應當養(yǎng)成早睡早起的好習慣，使人體的肺部不受到秋燥的損害，從而在學習工作中保持充沛的活力。