早睡早起說(shuō)課稿

尊敬的各位評(píng)委、各位老師，大家好，今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《玩的真開(kāi)心》。下面我將從“說(shuō)教材”、“說(shuō)學(xué)情”、“說(shuō)教法”、“說(shuō)程序”、“說(shuō)板書(shū)”五個(gè)方面對(duì)本課進(jìn)行具體研說(shuō),懇請(qǐng)大家批評(píng)指正。

一、依標(biāo)扣本，說(shuō)教材

《早睡早起》是部編版《道德與法治》一年級(jí)上冊(cè)第三單元《家中的安全與健康》中的最后一課。這一單元的主要目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全和健康。本課關(guān)注的是學(xué)生的作息習(xí)慣，能根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間來(lái)調(diào)整孩子作息時(shí)間，幫助孩子進(jìn)入學(xué)校以后更快的適應(yīng)學(xué)校新生活的規(guī)則。

二、以人為本，說(shuō)學(xué)情

本次執(zhí)教班為一年級(jí)學(xué)生，共51人，經(jīng)觀察、調(diào)查、問(wèn)卷了解到具體情況如下：

1．由于年齡小，總體自主規(guī)劃、自我管理的意識(shí)與能力較弱，學(xué)生作息時(shí)間不一，晚上10點(diǎn)或以后才及睡達(dá)半數(shù)，早上基本7點(diǎn)左右起床，睡眠不足的人達(dá)全班五之三。說(shuō)明很多家長(zhǎng)，對(duì)孩子的作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)劃意識(shí)。

2．學(xué)生清楚睡眠不足對(duì)自己有影響，具體有什么影響了解得不多。有些父母不知道讓孩子從小學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間會(huì)對(duì)學(xué)生終生都有良好的影響作用。

3．導(dǎo)致孩子晚睡的原因多種多樣，前三原因分別是“沒(méi)完成作業(yè)”、“家里人還沒(méi)睡”、“還想玩”，學(xué)生自我管理問(wèn)題為主。教學(xué)時(shí)要關(guān)注引導(dǎo)孩子合理解決這些問(wèn)題。

教學(xué)目標(biāo)：

1．了解早睡早起和晚睡對(duì)安全、健康生活的影響，培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣。

2．學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間，適應(yīng)學(xué)校生活作息。

3．知道合理的作息時(shí)間。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：了解早睡早起和晚睡對(duì)安全、健康生活的影響。

難點(diǎn)：小學(xué)生如何做到每天要保證睡足10小時(shí)。

三、緊扣重點(diǎn)，說(shuō)教法

依據(jù)教材特點(diǎn)以及學(xué)生年齡特征，本課我主要采用情境教學(xué)法和直觀演示法指導(dǎo)學(xué)生使用合作探究法、討論法、練習(xí)法、體驗(yàn)法等學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)，于輕松愉悅的課堂氛圍中，主動(dòng)探究，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

四、教學(xué)過(guò)程

活動(dòng)一：幾點(diǎn)睡，才合適

（一）合作探究，明確科學(xué)作息時(shí)間

1．你的作息時(shí)間是怎樣的？請(qǐng)翻開(kāi)課本48頁(yè)。同學(xué)們，你一般晚上是幾點(diǎn)睡覺(jué)？幾點(diǎn)起床？一天睡多少個(gè)小時(shí)？（指名回答，實(shí)物投影）

2．師：看來(lái)，每個(gè)同學(xué)的作息時(shí)間都是不太一樣的，晚上睡覺(jué)有9點(diǎn)、9點(diǎn)半、10點(diǎn)，早上主要集中在6點(diǎn)半至7點(diǎn)間，一天睡9到10個(gè)小時(shí)。

3．微課介紹，了解合理的作息時(shí)間

師：究竟幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)起床，睡多久才科學(xué)合適？老師請(qǐng)來(lái)了“健康小博士”給大家講解，請(qǐng)看。（播放微課，學(xué)生觀看。）

小結(jié)：充足的睡眠能讓我們……（板書(shū)：身體好），不同年齡的人所需要的睡眠時(shí)間是不一樣的，我們小學(xué)生要長(zhǎng)身體，每天應(yīng)該……（板書(shū)：睡足10小時(shí)）。

4．游戲：“早睡早起”大闖關(guān)。

師：學(xué)得那么多，老師可得考考同學(xué)，我們玩?zhèn)€游戲《“早睡早起”大闖關(guān)》。請(qǐng)每組派出一名代表，手持A、B，根據(jù)問(wèn)題選擇正確的答案?？纯茨慕M同學(xué)最厲害！

第一關(guān):下面哪個(gè)時(shí)間睡覺(jué)才是早睡？

A.10:00B.9:00

小結(jié)：答案B。一般晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，我們稱(chēng)為早睡，早上6、7點(diǎn)起床稱(chēng)為早起。

第二關(guān)：誰(shuí)的作息會(huì)更合適小學(xué)生呢？

小結(jié)：答案：A。東東的作息時(shí)間為更適合爸爸媽媽。

第三關(guān)：東東晚上睡9個(gè)小時(shí)，午睡1個(gè)小時(shí)，一天睡10小時(shí)。

B.東東入睡10:00起床7:00睡眠時(shí)間9小時(shí)

A.樂(lè)樂(lè)入睡9:00起床7:00睡眠時(shí)間10小時(shí)

A.睡眠充足B.睡眠不足

小結(jié)：答案：A。晚上睡不足10小時(shí)，午睡補(bǔ)上，我們就能“早睡早起”，睡足10小時(shí)。

【設(shè)計(jì)意圖：生生交流中，明白每個(gè)人的作息時(shí)間都是不太一樣的?！敖】敌〔┦俊蔽⒄n介紹，了解合理的作息時(shí)間。三個(gè)闖關(guān)游戲充分調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，玩中學(xué)，更清楚地認(rèn)識(shí)適合小學(xué)生的作息時(shí)間，明確怎樣才是早睡早起睡足10小時(shí)?！?/span>

（二）反饋?zhàn)飨F(xiàn)狀，采訪樹(shù)立榜樣。

1．師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅文贸稣n本48頁(yè)的作息調(diào)查表?？纯矗芡砩?0點(diǎn)前睡覺(jué)，一天睡足10小時(shí)的孩子，請(qǐng)出來(lái)。

2．讓我們用掌聲表?yè)P(yáng)這18位“早睡早起”的好孩子吧?。ㄟM(jìn)行頒獎(jiǎng)，指名回答）

追問(wèn)：有充足的睡眠，第二天感覺(jué)怎樣？精神足了你能干好什么事情？上課時(shí)能怎樣？你喜歡早睡早起嗎？……你們真是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣！

小結(jié)：充足的睡眠不僅讓我們身體好，還精力足、學(xué)習(xí)棒，我們一定要早睡早起，每天睡足10小時(shí)?。ò鍟?shū)：精力足、學(xué)習(xí)棒）

3.采訪睡眠不足的孩子，了解原因。

師：（展示書(shū)本48頁(yè)討論圖）有的同學(xué)為什么那么晚才睡呢？文中的這位小朋友說(shuō)是家里人還沒(méi)睡呢？有這個(gè)原因的請(qǐng)舉手。下面老師想當(dāng)小記者來(lái)采訪一下。（指名回答）

預(yù)設(shè)：家人還沒(méi)睡在干什么？你又在干什么？這行嗎？我們得——早睡早起。師：還有別的原因嗎？預(yù)設(shè)：

A“還沒(méi)完成家庭作業(yè)”：家庭作業(yè)有哪些？沒(méi)完成是家庭作業(yè)多嗎？（動(dòng)作慢，拖拉，回家才做……）有像他一樣的嗎？這可不是個(gè)好習(xí)慣，作業(yè)得……（加快做，做玩才去玩，在學(xué)校時(shí)可以做……）

B“還想再玩一會(huì)”：玩些什么？難怪太興奮睡不著，那怎么辦？

C“上興趣班”：課能調(diào)整周六、日白天嗎？不行我們?cè)趺床拍鼙ＷC睡眠時(shí)間？（午睡）

……

小結(jié)：剛才我們共同分析了一些同學(xué)晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過(guò)自己的努力克服的。請(qǐng)記住，不要讓睡眠不足影響到我們的健康生活。

【設(shè)計(jì)意圖：調(diào)查表再現(xiàn)，實(shí)行自我評(píng)價(jià)，又一次走入實(shí)際生活，正視自己?jiǎn)栴}。當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)“早睡早起”的同學(xué)，樹(shù)立起學(xué)習(xí)榜樣，營(yíng)造“早睡早起”的好氛圍。追問(wèn)中，歸納出充足睡眠的好處，得到正面教育。采訪晚睡孩子，互相討論中，幫助克服困難，讓“早睡早起”變得可行?！?/span>

活動(dòng)二：沒(méi)早睡，真糟糕

（一）再現(xiàn)“晚睡”情景，續(xù)編故事

1.師：（教師出示書(shū)本49頁(yè)的插圖）可是啊，明明一下就把“健康小博士”的話(huà)給忘了，大家來(lái)看看，昨天沒(méi)早睡的明明這一天都發(fā)生了什么？（指名回答：（1）睡懶覺(jué)，起不了床；（2）趕時(shí)間上學(xué)，吃不了早餐。（3）餓肚子上課，沒(méi)法專(zhuān)心聽(tīng)。）

2．假如你是明明，你的心情會(huì)怎樣？(沒(méi)早睡，真糟糕！)

3．故事還沒(méi)完了，沒(méi)早睡，明明還會(huì)怎么樣？(引導(dǎo)往安全方面想)上體育課時(shí)……我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時(shí)）在回家的路上……我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時(shí)）是的麻煩會(huì)不斷上門(mén)。我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時(shí)）小時(shí)：看來(lái)充足睡眠能保安全哦！（板書(shū)：保安全）如果長(zhǎng)期睡眠不足后果更嚴(yán)重。